MOve fest Košice 2026 | Alba Raventós (ES): Workshop Body Mind Centering

Workshop Muscle culture/ Body Mind Centering je súčasťou oficiálneho programu festivalu súčasného tanca, nového cirkusu a fyzického divadla Move Fest Košice 2026: https://fb.me/e/7NgAcikWU

Počas workshopu sa zoznámite s metódou Body-Mind Centering (BMC), ktorá skúma prepojenie tela, pohybu a vnímania. Pod vedením lektorky Alby Raventós budete prostredníctvom vedomého dotyku, dychu a pohybových cvičení objavovať, ako fungujú jednotlivé systémy tela a ako ovplyvňujú kvalitu pohybu.
Workshop pozýva objavovať svalový systém nielen ako anatomickú štruktúru, ale ako živú telesnú skúsenosť. Ponúka priestor na rozvoj pohybového vnímania a hľadanie prirodzenejšieho a efektívnejšieho pohybu. Je otvorený tanečníkom, performerom aj všetkým, ktorí chcú lepšie porozumieť svojmu telu.

Predchádzajúce skúsenosti s metódou Body-Mind Centering nie sú potrebné.

Miesto: Black Box, Tabačka Kulturfabrik

Alba Raventós (ES) je performerka, lektorka somatického pohybu a výskumníčka, ktorá sa vo svojej praxi venuje vzťahu medzi telom, pohybom a vnímaním. Je certifikovaná v metóde Body-Mind Centering®. Ako spoluriaditeľka kultúrneho združenia Ara en Moviment v Barcelone sa viac ako desať rokov venuje vzdelávacím, umeleckým a komunitným projektom, ktoré prepájajú tanec, somatické prístupy a výskum telesnej skúsenosti.

Vo svojej tvorbe skúma prepojenia medzi pohybom, anatómiou, osobnou skúsenosťou a kultúrnym kontextom. Prostredníctvom workshopov, performancií a participatívnych projektov vytvára priestory, v ktorých sa telo stáva nástrojom vnímania, tvorivosti, kritického premýšľania a nových spôsobov vzťahovania sa k sebe, druhým aj okolitému svetu.

Tešíme sa na vás!

Festival je realizovaný s finančnou podporou Košického samosprávneho kraja a Mesta Košice. Projekt sa ďalej realizuje vďaka podpore Nadácie Slovenskej sporiteľne a Nadácie otvorenej spoločnosti v rámci Fondu pre regionálnu kultúru. Symbolickou sumou 1 000 € projekt z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia.