Joga s Ariadnou

Iné akcie
Košice
-

Základné cvičenia jogy v príjemnom priateľskom prostredí pôsobia na človeka harmonizačne. Pomáhajú uvoľniť vnútorné napätie a prejasniť myseľ, rozhýbať, posilniť a zregenerovať telo, rozpustiť energetické bloky, nabrať vnútornú silu i pokoru, otvoriť srdce, a rozvíjať svojho ducha skrze sebapoznanie prostredníctvom vedomého pohybu a vnímania. Samé dobré veci.

Vedie: Ariadna Vendelová

Level: zmiešaný

 

Na hodinách sa objavujú:

- prípravné pohybové cvičenia

- klasické jogové asány

- tvorivé pohybové sekvencie na uvoľňovanie pohybových stereotypov

- ashtanga jogové a vinijasa sekvencie

- pranajáma (dychové) a energetické cvičenia

- koncentračné a mentálne techniky

- liečivé meditačné pohyby

- intuitívny pohyb

- párové cvičenia

- relaxácia

 

Doneste si so sebou jogamatku / karimatku, alebo inú podložku na cvičenie. Zopár ich máme aj k zapožičaniu.

Pohodlné teplé cvičebné oblečenie, vodu.

Prihlasovanie predom nie je nutné, príďte včas!

Kontakt: 0907 675 885 / ariadna.ven@gmail.com

 

Vstup: 5€ / BlackBox

 

Toto podujatie podporilo Mesto Košice.

 

Záleží nám na vašej bezpečnosti a preto vás prosíme o dodržiavanie nasledovných opatrení:

Vstup do interiéru Tabačky Kulturfabrik bude možný len s prekrytými dýchacími cestami

Používajte dezinfekciu umiestnenú v priestoroch centra

Zákaz vstupu na podujatie s nápojmi alebo jedlom

Účasť na podujatiach bude možná až po odmeraní telesnej teploty

Vstupenky

Odporúčané akcie