Duševné zdravie: od klimatickej úzkosti k aktívnej nádeji

Klimatická zmena priamo ovplyvňuje nielen našu planétu, ale aj našu psychiku. Príďte sa dozvedieť viac o tom, ako sa postarať o svoju duševnú pohodu v čase klimatickej krízy. Pokračujeme ďalšou sériou workshopov, veľmi sa tešíme, že bude tentoraz v Košiciach.

Workshop bude viesť psychologička Patrícia Gajdošociová z iniciatívy Psychológia za klímu . Ponúkne nielen vhľad do psychologických aspektov klimatickej krízy, vrátane eko-emócií a klimatickej úzkosti, ale aj praktické nástroje, ako so svojimi emóciami pracovať, ako budovať nádej v neistom svete, motivovať sa k pro-environmentálnemu správaniu a budovať si lepšie duševné zdravie pomocou prírody.

Čo vás čaká:
Eko-emócie: Aké sú a prečo ich zažívame?
Klimatická úzkosť: Ako ju rozpoznať a pracovať s ňou?
Aktívna nádej: Ako sa dá nájsť zmysel a motivácia konať v časoch neistoty.
Liečivá sila prírody: Ako nám kontakt s prírodou pomáha zvládať stres a obnoviť
psychickú pohodu.

Prihlasovanie tu:
https://forms.gle/Q5DMbuo8R6og8rew7